por Galáticos Online
Depois de um trabalho físico pela manhã, os jogadores do Vitória
mataram a saudade da bola na tarde desta sexta-feira, 05, segundo dia de
atividade após o recomeço da pré-temporada no Barradão.
“Nós
estamos iniciando ainda o processo de adaptação para condicionamento.
Os jogadores voltaram dentro do esperado, alguns com o percentual de
gordura um pouco elevado, o que é normal. No contexto geral, eles
voltaram numa média boa e estão respondendo muito bem ao trabalho”,
afirmou o preparador físico Sullivan Delavalle.
No turno da manhã, os jogadores foram submetidos ao CORE – exercício de
prevenção de lesões e propiocepção – e reforço muscular na academia.
Depois, calçaram chuteiras e foram para o campo 3 do CT.
Sullivan comandou treinamento de “pliometria”, que são exercícios que
ajudam a desenvolver ritmo, velocidade, força e resistência muscular.
Os goleiros Douglas e Deola treinaram com o preparador Eduardo Andrade na área externa do campo do Estádio Barradão.
O lateral-direito Nino prosseguiu com o trabalho de estabilização para
eliminar as dores nas região pubiana – trabalho que repetiu à tarde -,
enquanto Michel e Dinei fizeram tratamento. O volante está com
estiramento grau 1 na parte posterior da coxa direita e o atacante
sofreu um pancada no joelho no dia anterior e se queixou de dores.
À tarde, Michel continuou o tratamento, e Dinei deu voltas em torno do
campo 1 do CT. Os demais jogadores – Lúcio Maranhão, Marcelo Nicácio,
Fernando Bob, Iuri, Dimas, Neto Coruja, Léo, Leilson, Marquinhos, Alan
Pinheiro, Gabriel, Rodrigo Mancha, William Henrique e Arthur Maia –
foram divididos em três times e participaram de um treinamento com bola
em campo reduzido, sob comando de Caio Júnior.
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